Les bénéfices d’un entrainement en altitude ne sont plus à démontrer, en effet des résultats en hausse après un stage en montagne sont observés fréquemment. Pourtant quelques interrogations restent encore en suspens dans l’esprit du public, ces interrogations portent généralement sur les effets de ces stages sur le corps des sportifs, mais aussi sur leur mental. D’autres passionnés encore s’interrogeront sur les processus d’entrainement qui, à fortiori, doivent s’adapter à des conditions environnementales différentes afin de ne pas brusquer le corps des sportifs.
